たった5分だけ！美肌になれる！
どうも！あいです！
今日私がお伝えする記事を
あなたが読まなければ
あなたは
『みんなから肌が
汚いと馬鹿にされ続け
自分に自信がなくなる』
でしょう。
ですが、今日私が
お伝えする記事をあなたが
最後まで読んで実践すれば
あなたは
『馬鹿にされてたのが
嘘かのようにツヤツヤ
ぷるぷる肌になり
毎日楽しい日々を
送ることができる』
でしょう！
それでは今日あなたに
お伝えすることは
『たった5分だけで
肌が綺麗に！！』
あなたは朝の習慣ありますか？？
『早起きは三文の徳』と
言うように
ギリギリまで寝ている人と
余裕を持って朝を過ごす人では
美しさも健やかさも違います！！
肌が綺麗になる習慣とは！！
✔️起きたら水を飲む
寝ている間に水分は失われているので
起きたらコップ一杯の水を
飲みましょう。
余分な皮脂や汚れを落とすために
朝は洗顔料を使って顔を洗いましょう。
✔️朝パックする
シートマスクは効果的なのは
夜より朝の方がいい！
✔️フルーツをたべる
ニキビ → イチゴ
毛穴改善 → ふどう
美白 → キウイ
✔️日焼け止めを塗って外出
少しの外出でもぬる！
✔️朝食を抜かない
朝食を抜くのはNG
今伝えたことを5分間
するだけで
ツヤ肌を手に入れる
ことができ
自分に自信がつき
楽しい毎日を
過ごせるようになる
でしょう！
今すぐ実践していきましょう！
